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[保健养生] 每天自撸一次到底什么水平？求朋友们给个答案很频么？

barry.lv

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41楼 大中小发表于 2024-3-2 15:04 只看该作者

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差不多年纪，sy的频率也比较高，不过没有ab测试，也不确定记忆退化和这个有没有关系，可能年龄也到了吧….

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Axidaka2

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42楼 大中小发表于 2024-3-2 15:23 只看该作者

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难以启齿、不过大家都说我也没什么顾忌了。我有点不同的是我也有十来年的手淫、可很多时候我都不射出来、就是做在电脑前面整晚整晚的搜索下载自己喜欢的片子，没事做的时候几乎夜夜如此、一边看片一边把玩下面这条半死不活的毒龙、一弄就是一夜、根本不是什么功能好，是老是频繁射精会产生罪恶感和羞耻感、每次快要射的时候就停一会、三五天了觉得心里关可以过去了就射一次、我想这样大概比直接快速撸射危害更大、现在才38岁如果没有强烈刺激基本很难硬了已经。可每晚还是不自觉的打开磁力搜索……已经到了自暴自弃的边缘了，反正觉得无所谓也不准备结婚、这玩意坏不坏区别也不大

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mmyygg

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43楼 大中小发表于 2024-3-14 00:21 只看该作者

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建议还是题主最好节制一下，如果一天一次的话，老的话很容易前列腺肥大，可能会压迫神经，导致尿不出来或者夜尿增多，而且医院里的前列腺按摩很恐怖的，戴个手套就叉进去了，想起来就菊花一紧，危字在脑上浮现

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silencesilme

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44楼 大中小发表于 2024-3-17 14:36 只看该作者

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以前每天一次，现在年纪大了，多久都不会想自己撸。看A片的欲望也没了。

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龙王山上

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45楼 大中小发表于 2024-3-17 14:48 只看该作者

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两个问题，分开来回答。
频率的问题，怎么说呢，基本上绝大多数的男人都会去撸的，这个不用担心。只要频率的问题，自己要有一个度，以不能够影响24h内的再度勃起为原则吧。否则就有点纵欲过度的感觉。
当然，有个问题需要楼主注意：也许楼主有这样的体会：撸了之后如果立刻出门的话，会觉得阴部那个地方有酸胀的感觉，这就表明楼主没有恢复好。这也就意味着，只要下身还是酸胀的，楼主就不能够继续撸。这应该是一个铁律！否则会把自己搞费的。只要对身体有没有坏处，这就是看楼主的体质了，也行楼主可以扛的住，也许不行。
不过，楼主天天撸的话，最多持续一周吧，不能再多了。

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陈航宇金币 +9 认真回复，奖励！ 2024-3-18 09:44

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luwei3036658

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46楼 大中小发表于 2024-8-18 11:26 只看该作者

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每天一次手淫通常算过度。
手淫是一种常见的自慰行为。适度的手淫在一定程度上可以缓解性压力、释放情绪，但如果过于频繁，像每天一次，则属于过度手淫。
过度手淫可能会对身心健康产生多方面的不良影响。从生理方面来看，可能导致男性前列腺反复充血，诱发前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等不适；对于女性，可能增加外阴炎、阴道炎等妇科疾病的发生风险。长期过度手淫还可能引起性功能障碍，如男性出现早泄、勃起功能障碍等，女性可能出现性唤起困难、性高潮障碍等。此外，还可能引起疲劳、乏力、注意力不集中、记忆力下降等，影响日常生活和工作学习效率。在心理层面，可能会使当事人产生焦虑、抑郁、自责、内疚等负面情绪，甚至影响到自信心和自尊心。

每个人对手淫的反应和承受能力不同，但每天一次的频率普遍较高。当意识到自己可能存在过度手淫时，应积极调整。培养健康的兴趣爱好，转移注意力，丰富生活内容；避免接触色情信息，减少性刺激；规律作息，适当运动，增强体质。如果因过度手淫已经出现了身体或心理方面的问题，应及时寻求专业医生的帮助，进行科学的评估和治疗。同时，要正确认识手淫行为，不要过分恐惧或羞耻，以积极健康的心态面对生活。

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CHIU掌柜金币 +10 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2024-8-18 16:02

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gudusuiyue

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47楼 大中小发表于 2024-8-18 16:36 只看该作者

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手淫的频率因人而异，没有一个固定的标准来界定什么程度算作过度。一般来说，如果手淫行为开始影响日常生活、工作或学习，或者伴随着身体上的不适，它可能就被认为是过度的。根据一些专业资源建议，男性平均每4天发生1次手淫属于轻微手淫，而平均每3天及以下发生1次则算频繁手淫。对于女性来说，每周手淫的平均次数≤1次算轻微手淫，≥2次算频繁手淫。如果一个人在一天内手淫多次，尤其是成为常态，这可能被认为是过度。

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